Haiger - Haiger / Donsbach / Flammersbach / Langenaubach

Hilfe im Haushalt Ich biete Unterstützung im Haushalt, beim Einkaufen oder bei kleinen Alltagsaufgaben an. Zuverlässig, freundlich und hilfsbereit. Bei Interesse gerne melden💗

Ich starte ab Anfang Januar eine 5-wöchige Struktur-statt-Vorsatz-Challenge für Menschen aus der Region (Haiger Lahn-Dill-Kreis und Siegen etc.), die abnehmen oder fitter werden möchten, aber im Alltag oft keinen klaren Plan haben. Inhalt u. a.: – strukturierte Trainingspläne (Home oder Gym, keine festen Termine) – einfache Ernährungs-Leitplanken statt komplizierter Diäten – App-Zugang mit Tracking & Community – klarer Wochenrahmen statt Vorsatz-Chaos Rahmen: – Dauer: 5 Wochen – Start: jederzeit möglich Bei Interesse gern kurz schreiben, ich erkläre alles unverbindlich. Kurz zu mir: Ich bin Oliver Stahl, Personal Trainer & Coach aus Haiger (Lahn-Dill-Kreis). Ich arbeite mit Menschen, die im Alltag wieder Struktur in Bewegung, Ernährung und Routinen aufbauen wollen – realistisch, klar und umsetzbar. Neben digitalen Formaten biete ich auch persönliches 1:1-Training vor Ort an. Viele Grüße Oliver