Hövelhof, Sennegemeinde - Hövelhof West

Liebe Nachbarn, das Wochenende neigt sich dem Ende zu, und oft kreisen die Gedanken schon wieder um die kommende Woche. Wie wäre es, wenn wir den Sonntagabend dieses Mal ganz bewusst nutzen, um das Nervensystem komplett herunterzufahren? Ich lade euch herzlich zu einer Runde Yoga Nidra ein. Was ist Yoga Nidra? Man nennt es auch den „yogischen Schlaf“. Es ist eine geführte Tiefenentspannungspraxis, die komplett im Liegen stattfindet. Du liegst ganz bequem da, lauschst meiner Stimme und erlaubst deinem Körper und Geist, in eine tiefe, regenerative Entspannung einzutauchen. Perfekt bei Stress, Schlafproblemen oder um einfach mal den Kopf freizubekommen. Was du brauchst: • Eine Matte, das Sofa oder dein Bett • Eine warme Decke und Kissen • Ein ungestörtes Plätzchen Wie du dabei bist: Diese Session ist ein kostenloses Kennenlern-Angebot für meine Nachbarschaft. Da die Plätze im Zoom-Raum begrenzt sind, schreib mir einfach kurz eine Nachricht oder klicke hier auf „Teilnehmen“. Ich schicke dir den Zoom-Link dann direkt per Nachricht zu. Ich freue mich darauf euch begrüßen zu dürfen 🧡

Familienfest der Mühlenkompanie