Berlin - Körnerpark

Mit neuer Energie zurück: Iyengar-Yoga für Frauen in Kreuzberg Yoga für Frauen In jedem Alter. In jeder Lebensphase. In deinem eigenen Rhythmus. Liebe Yogaschülerinnen, liebe Übende und alle, die es werden möchten, nach meiner Elternzeit freue ich mich von Herzen, wieder eine neue Yoga-Klasse anbieten zu können – und das in einem wunderschönen neuen Raum bei Hebammen Kreuzberg im Forum Kreuzberg, in der Eisenbahnstraße. Mit dieser Klasse möchte ich einen Ort schaffen, an dem Frauen unterschiedlicher Generationen zusammenkommen, sich bewegen, durchatmen und sich selbst etwas Gutes tun können. Meine Vision ist eine generationenübergreifende Yoga-Praxis, in der Frauen jeden Alters und alle Menschen, die sich als Frauen fühlen, herzlich willkommen sind. Ganz gleich, in welcher Lebensphase du dich gerade befindest, ob du bereits Yoga-Erfahrung mitbringst oder ganz neu beginnst: Du bist willkommen, so wie du bist. Achtsamkeit, Kraft und Balance Iyengar-Yoga lädt dich ein, deinen Körper achtsam wahrzunehmen, Beweglichkeit und Stabilität zu fördern und neue Kraft zu schöpfen. Mit präzise ausgerichteten Körperhaltungen, bewusster Atmung und Hilfsmitteln wie Blöcken, Gurten und Decken passen wir die Praxis an deine individuellen Bedürfnisse an. Stärke. Beweglichkeit. Balance. Was dich erwartet Eine achtsame Iyengar-Yoga-Praxis Die bewusste Wahrnehmung von Beckenboden und Körpermitte Die Förderung von Beweglichkeit und Körperhaltung Entspannung, Regeneration und Selbstfürsorge Zeit für dich, deinen Körper und dein Wohlbefinden Von der Menstruation über Schwangerschaft und Rückbildung bis zu den Wechseljahren und der Postmenopause – entdecke eine Praxis, die dich dabei unterstützt, deinen Körper und seine Veränderungen besser zu verstehen. Wir üben gemeinsam, und doch findet jede Frau ihren eigenen Rhythmus. Es geht nicht darum, etwas leisten oder erreichen zu müssen, sondern darum, den eigenen Körper besser kennenzulernen, seine Bedürfnisse wahrzunehmen und ihm mit Achtsamkeit zu begegnen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Du bist willkommen, so wie du bist. Unsere gemeinsame Yoga-Zeit Wann: Jeden Dienstag, 10:00–11:30 Uhr Wo: Hebammen Kreuzberg Forum Kreuzberg Eisenbahnstraße 21 10997 Berlin Preise: Einzelstunde: 15 € 5er-Karte: 60 € Nimm dir Zeit für dich Spüre deinen Körper. Finde deine Balance. Schenke dir Zeit für Bewegung, Ruhe und neue Kraft. Ich freue mich sehr darauf, euch in diesem wunderschönen neuen Raum willkommen zu heißen und gemeinsam einen Ort der Begegnung, des Wohlbefindens und der Verbundenheit entstehen zu lassen. Von Herzen freue ich mich auf euch und auf viele gemeinsame Yoga-Momente! Chandra Baumgärtner Anmeldung und weitere Informationen: E-Mail: https://chandra.baumgaertner@gmail.com Instagram: @chandra_iyengar_yoga Telegramm Kanal:  https://t.me/iyengaryogaberlin

auf Kleinanzeigen gekauft, passt leider nicht, daher Weiterverkauf.

hat zwei macken, aber voll in ordnung ca 110 x 65 cm bt

ca 220 x 40 x 50 cm htb schon abgebaut, alle schrauben vorhanden mit zwei schüben, einem regalbrett und einer kleiderstange zu verschenken